Resiliencia contra la negatividad
Happify es una aplicación de estilo de vida que ayuda a los usuarios a mantener una mejor salud y bienestar emocional. Diseñada para encajar en el estilo de vida del siglo XXI, cualquier persona que sufra malestar emocional puede utilizar los servicios de Happify. Los usuarios seleccionan herramientas y programas de su elección, diseñados por científicos y terapeutas. Hay actividades y juegos que pueden realizar en sus dispositivos móviles u ordenadores. Después de completar conjuntos de actividades durante una semana, la aplicación los evaluará para detectar cualquier cambio positivo. Los usuarios podrán alcanzar la atención plena, un estado mental positivo y ser capaces de afrontar los problemas. Es posible que los usuarios necesiten algún tiempo y pequeños pasos para conseguir cambios positivos en la vida.
Opinión usuarios sobre Happify
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